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冬天喝什么茶可以養胃

冬天喝茶是養生的方法之一，由于天氣漸漸變冷，喝茶可以幫助我們暖身，并且還有很多其他的好處。那你知道冬天喝什么茶養胃嗎？冬天喝茶的好處有哪些呢？接下來我們就來看看這些茶吧! 冬天喝什么茶可以養胃 1、普洱茶既有綠茶的養生之用又具紅茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶堿非常少，不易造成飲后失眠。普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著在胃的表層，對胃產生有益的保護層，可以起到護胃、養胃的作用。 2

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冬天吃什么水果應季

冬季跟其他幾個季節是很大的不同，冬天天氣干燥，皮膚到處缺水，人也不愛動了，這對冬季的養生有一定的影響，這個時候我們應該吃一些應季果蔬有助補充多種營養素，提高免疫力。那么冬天吃什么水果應季呢？下面就為大家介紹。冬天吃什么水果應季 1.甘蔗甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天補充水分是必不可少的，其次含有豐富的營養成分。對于咳嗽厲害有很好的緩解作用和補肺益

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冬天請來一杯養生茶

茶自古以來就是養生的上品，不同的季節喝茶對人體有著不同的功效。在寒冷的冬季，一杯熱乎的茶，不僅驅走了寒意，而且還使人的身體更加健康。那么冬天喝什么養生茶好呢？一起來了解一下吧。冬天喝什么養生茶好 1.茉莉花茶茉莉花茶有潤燥通便的功效，冬天容易便秘喝點茉莉花茶可以潤燥，在冬天嗓子干口渴可以多喝點茉莉花茶。常喝茉莉花茶對于女性來說不僅可以美容養顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體

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冬天適合喝什么湯養生

冬季天寒地凍、天干物燥，不僅氣候狀態惡劣，還是導致疾病發生的多發季節，因此在冬季就需要在飲食中多吃湯粥來養生。那么冬天適合喝什么湯養生呢？一起來看看吧。冬天適合喝什么湯養生 1.白茅根雪梨豬肺湯原料：鮮白茅根200克，雪梨2個，豬肺1副，陳皮5克。制作方法：1.豬肺洗凈切塊，放入沸水中氽燙去血水，撈起沖洗干凈。雪梨去皮和核，切成大塊；白茅根洗凈，切成小段;陳皮用水浸軟，刮去

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夏天最適合的飲食、運動、作息指導

天氣日漸炎熱，我們該如何調整作息、調節飲食、養護身體？相信這應該是注重養生的你最關心的問題了。今天小編帶大家了解一些關于夏季養生的好方法！你可以收藏哦！夏天陽熱已盛，萬物繁榮，我這個時候我們最好晚睡早起，以便應天地旺盛之陽氣，但是也不要太晚，盡量在11點的時候已經入睡了，中午我們可以選擇午休1個小時左右。中醫認為夏內應于心，心主血脈，其液為汗。夏天氣血都會行走于體表，毛孔張開，所以我們出汗會增加

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四道夏日湯圓的創意吃法

一、冰鎮湯圓材料：煮好的湯圓適量，碎冰適量，檸檬汁適量，黑糖漿黑糖漿材料：水 800ml，黑糖 300克，二砂糖 300克做法：做法1：準備一鍋水，將水煮滾，放入黑糖、二砂糖。做法2：一邊攪拌一邊煮，煮至糖融。做法3：再靜置冷卻至略濃稠，即為黑糖漿做法4：準備一個大碗，大碗中放入滿滿碎冰，淋上黑糖漿。做法5：冰上再放上剛煮好的湯圓做法6：淋上檸檬汁即